Московский Международный Фитнес и Велнес Фестиваль MIOFF продолжает свое движения по регионам России. Впервые MIOFF приглашает Вас принять участие в Международном Фитнес и Велнес Фестивале MIOFF Samara 2011! MIOFF Samara 2011 это: 2 дня, 2 сцены, лучшие международные и российские фитнес презентёры Известные презенторы из крупнейших сетевых фитнес–клубов Новейшая программа пре-конвенции по самым актуальным направлениям [...]
Записи по тэгу ‘фитнес’
7-9 февраля – Семинар Марка-Оливера Клюика DANCE AEROBIC
Федерация Фитнес-Аэробики России приглашает вас принять участие в Международном семинаре Dance Aerobic, который состоится в Москве 7-9 февраля 2011 года. Преподаватель – Марк-Оливер Клюик, создатель направлений Dance Aerobic и Dance Step, выдающийся хореограф, мировой презентер. Dance Aerobic – уникальная программа, возникшая из сплава классической аэробики, танца и MTV-шоу. В ней воплощены все лучшие идеи современного [...]
Секреты спортивного питания
Витамины Витамины – обязательная составляющая правильного здорового рациона питания. Наверное, самый изученный из них – это витамин С, также известный, как аскорбиновая кислота. Этот водорастворимый витамин принимает участие во многих важных процессах в организме. Его позитивное действие разнообразно – от профилактики гриппа и простуды до борьбы с раком. Однако неиспользованный витамин С выводится из организма, [...]
Хочешь похудеть – занимайся в кардиозале!
Как именно надо заниматься в кардиозале, чтобы сделать тренировку действительно эффективной и безопасной, знают по-прежнему единУвы, каждый день я вижу людей, бесцельно бредущих по беговой дорожке, или читающих книжку сидя на велотренажере… Видимо, они думают, что худеют. Что ж, мне кажется, пора внести кое-какую ясность о том, как правильно заниматься в кардиозале. Итак, первое, что [...]
