До сегодняшнего дня танец Strip Dance прошел длинный путь от захудалых баров и похотливых кабаре. Так как люди начинают признавать фитнес-свойства и другие положительные характеристики стриптиза, он стал более-менее обычной формой танца, и нередко преподается в тех же местах, что и традиционный бальный танец. В чем преимущества танца Strip Dance? Обычно, первая причина, по которой [...]
Записи по тэгу ‘фитнес’
Семинары ФФАР в декабре!
Федерация фитнес-аэробики России приглашает на семинары для инструкторов: Декабрь 2010, Москва: 19 декабря – Professional Day «Аэробика+Степ»Мастер-классы от ведущих презентеров – Левкина Алексея, Морозовой Ольги и Василенко Алексея! 20-22 декабря – Инструктор групповых программ «Классическая аэробика/ Уровень 2»Преподаватель – Морозова Ольга 23-27 декабря – Инструктор танцевальных направлений «Стрип-пластика / Уровень 1,2,3»Преподаватель – Смирнова Наталья Предварительная [...]
Премьера танго-шоу Histiorias de Tango
Аргентинское танго – это больше чем танец‚ это больше чем музыка‚ это чувства‚ воплощенные в движение. 16 декабря в Камерном зале Дома музыки свои истории на языке танго расскажут преподаватели и члены танцевальных клубов GallaDance в премьере российского Pro Am танго-шоу Histiorias de Tango. Танцевальные клубы GallaDance, задающие последние тенденции в обучении танцам и светской [...]
12 продуктов‚ которые помогут похудеть
Если вы еще ни разу не пробовали деликатесы‚ описанные ниже‚ есть смысл сделать это. Хотя бы для того‚ чтобы внести новизну в свой привычный рацион. Нужны еще аргументы? Они далее по списку! 1. Вяленые помидоры240 ккал на 100 г Взять в толк: пряные, с кислинкой и привкусом гриля, вяленые томаты — истинное отражение итальянского темперамента. Подсушите их в духовке со специями, травами и оливковым маслом в течение 6–8 ч при температуре 60 °С, [...]
Я дышу!
Бронхиальная астма — заболевание‚ от которого страдает около 5 % населения мира. Вы в их числе? Займитесь правильным фитнесом и дышите полной грудью. Скажите ДА! Плавание — идеальный вид фитнес-активности для астматика. Но от заплывов на скорость и аквааэробики лучше отказаться. Следите за тем, чтобы ваши движения были спокойными и размеренными. Людям с бронхиальной астмой подойдет аэробика без прыжков и резких выпадов. Главное — не развивайте слишком высокую [...]
