Бронхиальная астма — заболевание‚ от которого страдает около 5 % населения мира. Вы в их числе? Займитесь правильным фитнесом и дышите полной грудью. Скажите ДА! Плавание — идеальный вид фитнес-активности для астматика. Но от заплывов на скорость и аквааэробики лучше отказаться. Следите за тем, чтобы ваши движения были спокойными и размеренными. Людям с бронхиальной астмой подойдет аэробика без прыжков и резких выпадов. Главное — не развивайте слишком высокую [...]
Записи по тэгу ‘велнес’
Зимняя коллекция от NikeWomen
Этой зимой Nike Women’s Training представляет коллекцию‚ созданную для женщин‚ которые не боятся изменчивой погоды и остаются верными своим спортивным увлечениям. Зима открывает для вас новые грани тренировки: холод и снег – не повод бросить упражнения на свежем воздухе и ограничить себя стенами спортзала. Коллекция Nike Pro поможет сохранить тепло и раскрыть максимум ваших возможностей [...]
Дэвид Бэкхем – фитнес
Знаменитый британский футболист принял предложение от бренда EA Sports‚ производителя фитнес-игр‚ стать лицом новой разработки компании. Игра Activ 2, которую презентует Бэкхем в ноябре, имитирует кардиотренажер, а потому развивает мышечную силу, гибкость и выносливость. «Думаю, впечатляющая новинка сослужит добрую службу и моей спортивной карьере», — заявил Дэвид.
Тренировка по программе TRX
Начинать подготовку к новогоднему торжеству лучше всего за пару месяцев. В этом случае 31 декабря шанс предстать перед гостями в идеальной физической форме удваивается. Чудеса преображения под силу функциональной программе TRX! Повторяйте за нами! Пистолетик на BOSUИсходное положение: возьмите в руки ремни, встаньте на BOSU, немного отклонив корпус назад. Руки согните в локтях и прижмите [...]
Велнес
Велнес (англ. wellness) — понятие, означающее приверженность к здоровому образу жизни, позитивному взгляду на мир и стремлению сохранить молодость и энергию, гармонию духа и тела в любом возрасте. Велнес — здравое, гармоничное отношение к собственной персоне и окружающему миру. Гармония физической формы человека и разума. Существует 10 советов, разработанных специалистами ВОЗ, составляющих основу здорового образа жизни: – [...]
